Van harte welkom op de website van Fysio Hengelo.
Fysio Hengelo werkt met een team van 7 fysiotherapeuten op 2 vestigingen: De Hagen en De Elsbeek.

FysioHengelo opent de deuren in 2014 ook op zaterdagochtend! Met Ski-Fit train je 10 zaterdagen onder professionele begeleiding en voorkom je onnodige blessures tijdens de wintersport. Aanmelden kan vanaf nu via het aanmeldingsformulier.

SKI-FIT is de voorbereiding op de wintersport. Het doel: blessures voorkomen en spierpijnklachten te beperken tijdens de wintersport. Tijdens een SKI-FIT les wordt specifiek geoefend op kracht en uithoudingsvermogen van met name de benen en de romp. Daarnaast zullen er adviezen worden gegeven over een goede ski-techniek en regels op de piste.

Iedere training begint met een warming-up (10min) en eindigt met dezelfde oefening: squatpositie gecombineerd draaien(1 nummer), gevolgd door een cooling-down(5min). Tussentijds wordt een korte pauze ingelast(5min).

De Ski-fit bestaat uit 10 lessen.
Zaterdagmorgen: 09.30-10.30uur.
Kosten: 100 euro
Kleding: sportkleding/makkelijk zitten de kleding (sportschoenen)
Douchen is mogelijk na de Ski-fit

Alle info en data staan op onze Ski-Fit flyer

Skifit2

Share This Post:
Schrijf je in voor Fysio Hengelo Tips