Oefeningen
Om jou optimaal in beweging te houden behandelen onze fysiotherapeuten jou. Na een afspraak krijg je soms oefeningen mee. Deze laat de fysiotherapeut je tijdens de behandeling zien. Maar wil je het thuis nog eens rustig bekijken? We hebben verschillende oefeningen voor je opgenomen. Klik hieronder op de categorie om naar de oefeningen voor jou te gaan.
Lage rug
Heb je problemen met je lage rug? Onderstaande oefeningen kunnen verlichting geven.
Knie
Heb je problemen met een van je knieën? Onderstaande oefeningen kunnen verlichting geven
Bekken
Heb je problemen met je bekken? Onderstaande oefeningen kunnen verlichting geven.
Nek
Last van je nek? Onderstaande oefeningen kunnen helpen bij het verminderen van de nekklachten.
Schouder
Problemen met een van je schouders? Onderstaande oefeningen kunnen helpen bij het verminderen van de klachten.
Heup
Problemen met je lage rug? Onderstaande oefeningen kunnen helpen bij het verminderen van de klachten.
Enkel
Problemen met je enkel? Probeer onderstaande oefeningen, deze kunnen verlichten geven.